社員の健康推進に向けたPMGグループの取り組みと講演内容

PMGグループ、健康経営の新たな一歩を踏み出す

PMGグループ（株式会社PMGホールディングス、ピーエムジー株式会社他）は、腸内環境解析サービス「健腸ナビ」を導入し、社員の健康経営を推進しています。その一環として、医師である道下将太郎氏を講師に招いた社員向け講演会を実施しました。この講演会は、腸内環境を正しく理解し、それを日常生活に活かす行動変容を促すことを目的としています。

健腸ナビ導入の背景と目的

PMGグループは『健康が未来を創る』という理念のもと、社員が健康な状態で業務に取り組める環境を整えようとしています。「健腸ナビ」は、腸内環境の可視化を通じて、疾病リスクを把握し、推奨食品を提供することで、生活習慣の改善を促進します。これにより、単なる検査で終わることなく、実際に行動に移す重要性を強調しました。

講演内容の詳細

道下医師の講演は、難解な専門用語を排除し、腸内環境の基本から具体的な改善策まで、社員が理解できる形で伝えられました。
1. 腸内環境の理解
道下医師は、腸内環境が身体の吸収、防御、回復にどのように関わっているかを説明。腸の面積をテニスコートに例えるなど、視覚的に理解しやすい形で解説しました。また、善玉菌と悪玉菌の役割についても物流や整備の観点から説明。
2. 健腸ナビの活用法
講演中、社員は実際の健腸ナビのレポート画面を見ながら、疾病リスクの読み解き方を学びました。疾病リスクの未病段階での早期対策や腸内細菌のバランスの重要性を強調し、個々の腸内環境に応じた推奨食品がどのように個別化されるかについても説明されました。
3. 食事の基本
主な改善策として、「1日3食を同じ時間に摂る」ことが提案されました。道下医師は、忙しい社業の中でも簡単に取り入れられる知恵を共有し、朝食を小さな果物でも良いので摂るようにとアドバイスしました。
4. 習慣化のためのトライアル
さらに、食事を2週間改善するという短期的な目標を持つことが重要であると説明。これにより、社員同士でのコミュニケーションを促進しながら、食事習慣を見直すきっかけを提供します。