休日も仕事に追われる現代人の実態とその影響を深掘り！

調査背景と目的

株式会社Wandering Seagullは、2025年に「休日の業務対応と私生活への影響」に関する調査を実施しました。この調査は、特に20〜40代の未婚会社員を対象にしています。近年は多様な働き方が浸透するなか、多くの人々が休日にも仕事が入るという状態に。テレワークやフレックスタイム制度が普及し、勤務時間が不明瞭になり、 "オン"と"オフ"の切り替えが難しくなることもあります。この調査では、休日に仕事を行うことが私生活にどのように影響しているかを探ることが目的です。

調査実施概要

- 調査期間: 2025年6月5日〜6月6日
- 調査方法: PRIZMAによるインターネット調査
- 調査人数: 1,003人
- 対象: 20〜40代未婚会社員

休日に業務対応する人の割合

調査結果の初めに、休日に業務対応を行っているかどうかという質問をしました。その結果、休日に業務対応を「全くしない」と回答した人は約49.6％。一方で、半数以上が休日に何らかの業務対応をしていることが判明しました。

さらに具体的に「業務対応を行う頻度」を尋ねたところ、35.4％が「基本的にないが、たまにある」と回答し、約30％の人は「週に1回」以上の頻度で休日対応を行っていることがわかりました。このような結果は、休日業務が日常になっている実態を反映しています。

社内ルールと休日の業務影響

次に、休日業務に関する社内のルールについて探りました。「休日の業務対応に関する規則があるか」という質問に対し、明確なルールがあると答えたのはわずか33.8％。24.7％は「特にルールはない」とし、4割以上の人が「暗黙のルールがある」と回答しました。これにより、休日業務が各自の判断に委ねられている実態が浮き彫りになりました。

休日対応が私生活に与える影響

休日業務の頻度によって、自分の時間の満足度がどう変化するかを調べると、業務対応を全くしない人の約70％が「満足している」と回答しています。反対に、たまに業務対応があるという人の満足度が低い状況が見受けられました。これは、業務がいつでも入る可能性があることへの不安やストレスが影響している可能性があります。

完全オフの実現に向けた工夫

休日の対応が頻繁にあるとされた方々の工夫を見てみると、先に予定を入れて仕事を入れさせない、仕事用デバイスを持たない、勤務終了時に業務連絡の通知を切るなどが挙げられました。思考的に自ら境界を示すことが多い一方で、対応が全くないと答える方の中には「特に工夫はしていない」と回答する人が過半数を占めます。

恋愛や結婚への影響

休日に業務対応がある人々は、恋愛や結婚にも影響を感じている割合が高いことが分かりました。「非常にある」と答えた人は休日対応が頻繁な人ほど多く、パートナーシップを築く際に時間的な拘束が障害となっている実態が浮かび上がりました。これに対する回答は、単に業務の内容ではなく、ワークライフバランスが恋愛や結婚へも波及していることを示しています。

働き方への満足度

調査では、週一回以上、休日に業務対応がある人の満足度が低い結果が出ましたが、必ずしも休日対応の有無だけで決まるものでもないことがわかります。勤務環境や業務内容など、他の要素も影響しているようです。ほとんどの人が「休日対応が減ったら満足度が上がる」と期待しており、働き方を見直す必要性がうかがえました。

まとめ

今回の調査結果から、休日業務が私生活や助言、働き方の満足度に与える影響の大きさを知ることができました。休日対応がある生活が、生活全体の質や将来への影響まで及んでいる中で、今の働き方を再考する価値があることが示されました。仕事や私生活の間にどのようにしてバランスを取っていくか、しっかり考えるタイミングなのかもしれません。