ママたちの夏休みの奮闘を知ろう！食事の準備がもたらす負担とは

ママの夏休み、食事の準備が大きな壁に

夏休みに突入すると、子どもたちの長い休暇に加え、ママたちには毎日の食事の準備という課題が待ち受けます。株式会社iTANが行った調査によると、幼稚園や小学校に通う子どもを持つママたちが感じる夏休みの負担として、「食事の用意」が73%に達したことが明らかになりました。さらに、食費の増加や子どもの宿題のサポートといった別のストレスも浮き彫りになりました。

なぜ食事の準備が負担なのか？

調査によれば、回答者の約7割が食事の用意に大きなストレスを感じているとのこと。夏休み中は、通常の食事だけでなく、毎日の献立や栄養バランスを考えなければなりません。この負担は一見シンプルに見えますが、健康面や経済面を考慮した難しいタスクでもあるのです。

具体的に、どのような部分が大変なのかを調査したところ、「三食の用意」が74%で最も多く、「献立を考えること」が67%と続きました。この数字からも、食事の準備は単なる習慣ではなく、ママたちの知恵と工夫が凝縮された重要な役割であることがわかります。

夏休みの食事準備にかかる時間は？

食事の用意にかかる時間にも注目が集まりました。調査結果によれば、「30分〜1時間未満」と回答する人が38%を占めましたが、1時間以上かかると回答する人も少なくありません。時間あたりの負担が大きいことは、実際に朝・昼・晩の準備だけでなく、食材の調達や片付けなどを含めると感じるストレスの一因でしょう。

このような負担を軽減するために、特に多くのママたちが選んでいる方法が「冷凍食品の利用」や「市販のお惣菜・お弁当」、さらに「インスタント食品の活用」です。これにより、手間を省きつつ、子どもたちに必要な栄養を提供する工夫が見られます。

食費の増加も頭を悩ませる要因

また、夏休み中の食費が増加することも、ママたちの負担を一層厳しくしています。90％以上のママが「夏休み中に食費が増える」と回答し、その多くが「10,000〜15,000円未満」の増加を実感しています。この増加は、家庭での食事数が増えるだけでなく、外食や軽食を利用する機会が増えることからも起こる現象です。

家計における食費の負担を軽減するため、ママたちは「割引品や特売日の利用」、「まとめ買い」の工夫を挙げています。特に、イベントに合わせての大規模な割引やクーポン情報は、非常に重要な情報源となっていることが理解できます。

ママたちの賢い知恵：クーポン活用に高い関心

さらに、ママたちはクーポンやお得情報を重視しており、約90%が「スーパーのクーポンやお得情報が確認できるアプリ」を利用したいと考えています。これにより、割引情報を誤って逃したり、無駄な出費を防ぎたいという思いが、特に強く表れているようです。

このように、夏休み中のママたちは、負担の多い現実に直面しながらも、時短や経済的な負担軽減のための工夫を模索しています。「限られた時間」と「予算の中で家族のニーズ」を満たすため、彼女たちの取り組みと努力は本当に素晴らしいものです。

結論：ママたちの夏休みは試行錯誤の連続

今回の調査結果を通じて、夏休みはママたちの「家庭の運営力」が試される時期であることが明らかになりました。毎日の食事の準備は、単なる作業ではなく、家族の健康や満足度を保つための重要な責務です。ママたちの賢い対応や創意工夫は、今後も注目され続けるでしょう。彼女たちの助けとなるツールや情報が、より多く提供されることを期待しています。