冬至を前に考えたい、運命を変えるための行動とは？

冬至は、毎年12月22日にやってくる一年で最も昼が短い日です。この日を中心に、エネルギーの流れが大きく変化するとされ、特に自己の内面を見つめ直す良い機会となります。そこで、金運師のたかみー氏が行った調査によると、冬至を意識する人は多いものの、実際に何らかの行動をとっている人は少ないという結果が出ました。

冬至アンケート調査の結果

全国の30歳以上70歳未満の男女400名に対する調査によると、『冬至を意識するか』という質問に対して、約60％が意識していると回答。その反面、具体的に準備をしている人はおよそ3割未満と、意識と行動にギャップがあることが明らかになりました。特に、日々の行事や習慣において、関心が高いのは女性であり、ゆず湯やかぼちゃといった行事に対する意識が顕著です。

また、調査において約半数は過去一年間で手放したい習慣があると答えており、特に内面の変化に対する関心が高まっています。

冬至の意味とエネルギーの流れ

冬至は、単なる日照時間の話ではなく、エネルギーの流れを変化させる重要な日です。冬至を境に、陰から陽にエネルギーが移行していきます。そのため、冬至の日には内向きのエネルギーを自覚し、自己浄化や手放しを行うチャンスです。

この年に一度の転換点を経て、希望の光を迎え入れるためには、自己の心や感情に目を向け、負の感情や不要な思考を手放すことが重要です。特に冬至の日には、心の浄化や再生が促進されると言われています。

冬至までにやっておくべき4つのアクション

1. 浄化
冬至に向けて心身の不要なものを排出しましょう。水を多く飲み、塩風呂やファスティング、軽い運動などを取り入れて浄化を行います。身体を浄化することで、心も軽くなり、エネルギーの流れに乗りやすくなるのです。

2. よく寝る
この時期はエネルギーが非常に強く、体調を崩しやすくなります。しっかりと睡眠をとり、エネルギーの切り替えに備えましょう。この準備をしておくことで、春に向けて活力が増す基盤を築くことができます。

3. 手放しリストを書く
自分の中にある不要な感情や思考を具体的にリストアップしましょう。ネガティブな感情や過去のトラウマを紙に書き出すことで、それを意識化し、手放すことがしやすくなります。このシンプルな作業は、実際に行動を変えるきっかけになることが多いです。

4. 運盛りの準備をする
冬至には食の縁起担ぎとして「運盛り」があります。季節の食材を使って料理を楽しむことで、運気を呼び込むとともに、心も浮き立たせる工夫になります。