#睡眠環境 #運気アップ #金運師たかみー

運気を高める快適な睡眠環境の作り方

3月14日は「世界睡眠デー」です。この日を機に、金運師のたかみーが提案する、運気をアップさせるための睡眠環境の整え方を考えてみましょう。睡眠は人生の約3分の1を占め、その質が私たちの運気に大きく影響することが多くの研究で示されています。

調査概要

たかみーは、30歳以上80歳未満の女性500名を対象に「睡眠環境と運気の関係」を調査しました。この調査から、運気が睡眠環境に影響されることが多くの人に認識されていることがわかります。

調査結果のポイント

調査結果によると、65.6%の人が「悪い睡眠環境はない」と答えた一方で、約20%が「ベッドや布団をそのままにしている」と回答しました。

さらに、良い睡眠環境については、76.0%が「夜にカーテンを閉める」と答え、74.0%が「就寝前に電子機器を消す」と回答しました。特に、6割以上は「睡眠環境が運気に影響を与える」と信じているという結果は、非常に興味深いものです。

運気を上げる睡眠環境

睡眠中に運気の浄化が行われるため、良い環境で寝ることが重要です。ここからは、運気を上げるための具体的なポイントをいくつか紹介します。

ポイント①：電子機器を消す

寝る前に、テレビやスマホ、PCなどを消すことが重要です。これらは電磁波を発し、精神的な不安定さを引き起こす原因になります。特に寝室には、できる限り電子機器を持ち込まないことをお勧めします。

ポイント②：カーテンを閉める

夜間にカーテンを開けたまま眠ると、外からの陰の気が入ってきます。そのため、就寝時には必ずカーテンを閉めるようにしましょう。朝になれば陽の気が入るように、カーテンを開けて自然光を取り入れると良いでしょう。

ポイント③：無地の淡い色を選ぶ

寝具のデザインも大切です。明るい色や穏やかな柄の布団カバーを選びましょう。コントラストが強いデザインは、逆に脳を刺激するため、避けるべきです。

ポイント④：ベッドメイキングを行う

毎朝、必ずベッドを整える習慣を持ちましょう。これにより、活動的な気持ちを引き出し、運気を呼び込むことにつながります。寝るときの状態をそのままにしておくと、運気が淀んでしまいます。

どこから始めるべきか

運気を上げるためのポイントはたくさんありますが、まずはできることから始めることが大切です。朝の習慣を見直し、環境を整えていくことで、少しずつ運気を上げていけるでしょう。

まとめ

睡眠環境を整えることで、運気は確実に上がります。良い習慣を身につけることで、あなたの生活は変わるかもしれません。

関連リンク

サードペディア百科事典: 睡眠環境 運気アップ 金運師たかみー