女性のためのストレスケア講座が全国21地域で始動！心の健康を支える新たな取り組み

女性のためのストレスケア講座が全国で開講

現代日本において、ストレスは多くの女性にとって身近な問題となっています。特に働く女性の81.1%が「仕事で強いストレス」を感じており、主婦層でもその割合は88.4%に達するというデータもあります。このような背景を受けて、一般社団法人日本ストレスリーディングケア協会（JSRA）は、女性のストレスケアに特化した新しい講座を開始することを発表しました。2025年7月1日より、これまでの5地域に加え、全国21地域で同時に開講されます。

セルフストレスリーディングケアリスト講座

この講座は、自分自身や家族のストレスを理解し、整えるためのセルフケアを学ぶことを目的としています。具体的な受講内容は、以下の通りです。

- 形式: 初級3.5時間の座学動画、さらに中級の座学2時間と実技2時間を加えた計7.5時間で実施。
- 受講方法: 対面またはオンラインでの選択が可能です。受講希望者は全国の講師ページから申し込みできます。
- コース詳細: セルフストレスリーディングケアリスト講座詳細

この講座は、ストレスに振り回されない生活を送りたいと考える一般の方々にも開かれており、将来的には行政や医療、教育現場への導入も視野に入れています。

マタニティペアアロマ講座

次にご紹介するのは、妊婦の方とそのパートナーを対象とした「マタニティペアアロマ講座」です。この講座の主な目的は以下の通りです。

- 目的: タッチケアを通じて家族の絆を深め、産後クライシスの予防につなげること。
- 形式: 1日完結の2時間プログラム、テキストやオイル代は受講料に含まれています。
- 受講方法: 対面形式のみで、全国の講師ページから選択できます。
- コース詳細: マタニティペアアロマ講座詳細

今後の展望

現在、全国21地域で活動する講師陣は、豊富な経験を持つストレスケアの専門家です。今後、ストレスケアを地域文化として根付かせる活動が期待されています。多くの女性たちへ「ストレスをため込まない暮らし」というテーマで、整える力を広めていくことが目標です。

これらの講座は、忙しい現代の女性たちを支える新たな服務となり、心の健康を向上させる大きな手助けとなるでしょう。ストレスフルな生活から抜け出し、自分らしい人生を楽しむためにも、ぜひこの機会を利用してみてはいかがでしょうか。

会社概要

一般社団法人日本ストレスリーディングケア協会（JSRA）は、全国の個人サロンが参加するプロフェッショナルなセラピスト団体です。健康と心身のストレスコントロールを促進するためのメソッド「ストレスリーディング®」を体系化しており、様々な講座の開催、講師育成、資格発行を行っています。

公式サイト: 日本ストレスリーディングケア協会